Żeby zwalczyć ból sięgamy po najróżniejsze metody. Nie zawsze są one jednak skuteczne. Ostatnie badania wykazały, że medytacja techniką mindfulness znacząco redukuje ból w warunkach eksperymentalnych i klinicznych. Jednakże nie wiadomo, czy angażuje inne mechanizmy uśmierzające ból niż te związane z efektem placebo.  W The Journal of Neuroscience opublikowano wyniki badania wykazującego, że mechanizm redukcji bólu wywołany medytacją techniką mindfulness jest inny niż mechanizm placebo. Do badania zakwalifikowano 75 zdrowych ochotników, których losowo przypisano do 4 grup interwencji w odpowiedzi na termiczny bodziec bólowy: 1-medytacja mindfulness, 2-warunkowanie placebo, 3-pozorowana medytacja mindfulness, 4- słuchanie czytanych książek. Oceniono skuteczność powyższych interwencji przy...