Najnowsze badania potwierdzają, że także po skończeniu 75 lat należy dbać o swoje zdrowie. Odpowiednim trybem życia osoby starsze mogą zyskać nawet kilka lat. Oznacza to kolejny powodu, by namawiać najstarszych pacjentów do aktywności fizycznej i rzucenia palenia. Z opublikowanych 30 sierpnia 2012 r. badań wynika, że średnia długość życia osób, które prowadziły życie na niskim poziomie ryzyka (przynajmniej jedna regularna aktywność sportowa, zdrowe nawyki i umiarkowane uczestnictwo w życiu społecznym) była o ponad 5 lat dłuższa od średniej życia badanych z profilem wysokiego ryzyka. Połowa palaczy zmarła minimum rok wcześniej niż niepalący rówieśnicy. Co najmniej dwa lata dłużej żyli badani, którzy regularnie uprawiali sporty, np. pływanie, spacery lub gimnastykę. Autorzy badań zwracaj...